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此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。阳性食物：种子、豆类、菜根类、煮熟食物 中性食物：五谷类 阴性食物：水果、茎菜类、绿豆、薏仁、糖果、精加工食品、不烹调生食食物 长生营养学的中道饮食法，其平衡方法是： 50%至60%：全麦、五谷类、糙米、粗面。把土豆煮熟八皮剥下敷在烫伤处，用消毒沙布固定;应让患者取半卧位，如家中备有氧气，应立即吸氧，同时叫救护车。