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夏季旅游如何预防中暑?

05-08   文章阅读:

夏季旅游如何预防中暑?

夏季旅游如何预防中暑

穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服。
戴隔热草帽:夏季外出旅游最好戴一顶草帽,或者带上遮阳伞。
中午要休息:夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。
多喝盐开水:多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。
带防暑药物:夏季外出旅游时应带些防暑药物,如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。
一旦发生中暑,应将病人抬至阴凉通风处躺下休息,为病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。如病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴,当病人好转时再送附近医院治疗。
怀柔旅游信息网:旅游中不安全因素诸多,风险无处不在,如何规避这些风险,最恰当的方法之一,就是为自身买一份保险,为自己再添一份保障。买旅游保险。